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內容簡介

　　人生如果能重來
　　60歲的我，最想告訴20歲的自己
　　必須學會的9件事
　　十萬字重磅級幽默心靈鉅著，萬變世界中絕對不變的超強法則

　　年輕時的你勤奮努力、天資橫溢，但為什麼總是跌跌撞撞、一事無成？
　　如果能回到三十年前，你再次年輕，那麼，你最想告訴自己什麼呢？
　　讓足夠智慧沉澱的人
　　替你找出生命重來、夢想不死、希望不滅的關鍵
　　進而帶你在競爭殘酷的成人世界中戰鬥！

　　本書是羅素大學聯盟（劍橋、牛津、倫敦……）等大學教授們，分別就生命、感恩、態度、創新、人際關係…等人生最重要的九大課題，聚合、解析及篩選出，歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，面對險阻、困阨時的獨特思考及行為模式，及作者本身審思、沉澱後，對「生命」的體認，這些一杯杯濃郁的「精神濃湯」，絕對可以幫助我們越過失敗的門檻及人生的挫折。

　　如果你能站在九大巨人的肩膀上，那麼，你就等於把自己的生命延長了三十年，因為你已經用閱讀這本書的時間，走完了賢達們用三十年才走完的精神苦旅，接下來，你就可以用自己節省下來的三十年時間，來開拓你新的生命空間了。

作者簡介

潘平中

　　加拿大華裔，曾任教香港大學。文筆幽默溫馨，擅長以風趣的筆法來闡述生命的真諦，本書即是作者至歐洲研習期間，在「羅素名校聯盟」的劍橋、牛津、倫敦…等大學，研修各名校所開相關心靈、成功、幸福…等的課程後，再把此課程中最菁華的部分，參酌大量的上課筆記及錄音，再與指導教授多次討論增刪的成果。

　　著有：「第二次人生」、「一位老教授叮嚀的平實智慧」、「新鮮人變成功人」….等多本暢銷書，是極睿智的心靈導師。

　　豐華文創連絡信箱:papapan88899@gmail.com

序

　　歐洲羅素名校聯盟（The Russell Group）成立於一九九四年，是由20所頂尖的研究型大學組成，被稱為「歐洲常春藤聯盟」與美國的常春藤盟校不同的是：他們都是由國家成立預算資助的。羅素名校聯盟是全世界產生諾貝爾獎得主最多的大學聯盟，其中僅劍橋大學、牛津大學、倫敦大學就產生了188名諾貝爾獎得主。

　　羅素名校聯盟在成立的初期就發現，這些劍橋、牛津大學的菁英們，縱然天資橫溢也勤奮努力，但是大多數的人進入社會後，也總是跌跌撞撞、一事無成。

　　所以各大名校，以其深厚的文化底蘊和一脈相承的辦學特色，共同設計出一堂最熱門的課程，一堂比程式設計課更實用的幸福人生課程，由大學教授或社會賢達，講授如果自己能回到30年前，那麼他最想告訴「年輕時的自己」什麼呢？自己將會怎樣重新塑造一個完美的自己？

　　當然，一個課程的設計，不能漫無規劃，否則會流於清談。如果教授們談一些「如果回到過去，一定要告訴自己買哪檔股票？哪區房子？」那麼，這只是一堂小說習作課程。

　　所以課程設計上，要求這些教授或社會賢達，用自己人生的經歷及智慧，就人類近１００年的歷史，替學生們篩選出「一個」各行各業或小說、電影中的翹楚，及這些翹楚分別就「生命」、「感恩」、「態度」、「創新」、「人際關係」……等人生最重要的課題，怎麼從容面對及強化內心世界？讓教授們幫學生提煉出這些史上巨人一生中最精華的那一杯「精神濃湯」，澆灌在學生的心裡。

　　成功是以別人的經驗為經驗，而非反覆自己的失敗來學習，一個人能有幾個黃金十年呢？

　　所以，這個課程不僅成為學生們最受歡迎的選修課，修課人數屢創各校、各熱門課程記錄，而且這些劍橋、牛津、倫敦大學……的學生畢業後，在工作、事業、婚姻……等人生旅程上遇到挫折或打擊時，必然重新回校再修聽這門課程，再洗滌自己的心靈及為人生的險峻戰鬥再補給。

　　這是一堂比電腦程式設計課更實用的幸福人生。

　　本書即是作者遊學歐洲期間，在「羅素聯盟」的劍橋、牛津、倫敦……等大學裡，研習各名校所開相關的課程後，再把此課程中，最菁華的部分，參酌大量的上課筆記及錄音，再與指導教授多次討論、增刪的成果。

　　本書可說是劍橋、牛津、倫敦……等大學教授們聚合、解析及篩選出，歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，面對險阻、困阨時的獨特思考及行為模式，及作者本身審思、沉澱後，對「生命」的體認，這些一杯杯濃郁的「精神濃湯」，絕對可以幫助我們越過失敗的門檻及人生的挫折。

　　在二十一世紀，最大的傳染病是「憂鬱」，大家都很憂鬱。不管你是總統、總理，還是經濟、法律人，或普羅大眾，沒有人能逃得過憂鬱的騷擾，就算是美國總統歐巴馬，我們也經常在電視上看到他憂鬱的眼神。

　　歐巴馬尚且憂鬱，更何況我們常人？

　　憂鬱一旦襲來，我們就會不堪其擾。憂鬱會讓我們喪失鬥志，讓我們心智全失；憂鬱讓我們背上了一塊沉重的石頭，艱難地行進在前進的道路上，我們還沒有看到成功的殿門，我們就被這塊臭石頭壓垮了。

　　但憂鬱如何自癒？快樂又如何自尋？

　　不要緊，在這本書中，會讓你體會到快樂的真諦，一旦你插上了快樂的翅膀，那麼，你離成功就不遠矣！

　　羅素名校聯盟（The Russell Group）最強的、最夯教授群，替你篩選出歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，分別就生命、感恩、態度、創新、人際關係……等人生最重要的九大課題，替你找出生命重來、夢想不死、希望不滅的關鍵，進而帶你在競爭殘酷的成人世界中戰鬥。

詳細資料

ISBN：9789868834033
叢書系列：
規格：平裝 / 256頁 / 15 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

內容連載

一、生命：與年輕時的自己談生命密碼

《給年輕的自己》

這個世界，只有回不去的，而沒有什麼是過不去的，痛苦的根源，在於心靈總是糾纏於時間軸上的過去與將來，忽略了當下的幸福與禪機。要知道，所有的輸和贏，不過是人生「經歷」的偶然，所以，親愛的自己啊！永遠不要為難自己，比如：不吃飯、自閉、哭泣、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。

生命的長河緩緩流動，當我們和母親的臍帶剪開的那一刻，我們終於在一聲聲怯怯的啼哭中，獨自開始了生命的旅程。

站在生命的長河邊，年輕的你，準備好了嗎？
你一定會說：「我們還年輕，不需要準備，因為我們有的是時間來學習。」

不，千萬不能這樣說，要知道，這是個競爭異常激烈的時代，你們的生命經不起太多的揮霍。

想想自己的兒童時代，有一天，站在家門口的小河邊，看流水靜靜地從眼前流淌，天上的朵朵白雲從山頂飄過，這時，我突然感覺自己竟然動了起來，我往前移動，大地也向前移動，而河水卻靜靜地，一動不動。

這種神祕的感覺讓我感到恐怖，一個奇怪的念頭突然跳了出來：「我是誰？我的靈魂是怎麼鑽到我的肉體裡的？我為什麼站在這裡？我為什麼會動起來？」

這個問題長年來困擾著我，常讓我陷入了深深的沉思之中。

直到有一天，我坐在窗前，看著窗外亂雲飛渡，樹影搖搖，突然，一聲細而低沉的貓叫傳來，這聲貓叫進入我的耳朵，開始進入我的大腦，像一根尖而彎的鉤子，將我的意識攫空，我的靈魂飛出了肉體之外，我的靈魂駐留在天空，注視著那個陌生而熟悉的我的肉體，這時，又傳來一聲尖細的貓叫，我的靈魂悚然、無助，惶惶中，與我的肉體再次交合，剎那間，我悟出了生命的本質，困擾了我很久的問題突然全部釋然。

所以，我想告訴年輕的你：「你的靈魂能附著在人身的肉體上，是大自然的傑作及奇蹟！」要知道，並不是所有的靈魂都有這樣的幸運，難道你沒看到嗎？大部分的靈魂沒有附著在人的軀殼，他們變成了貓、變成了狗，變成了蒼蠅，變成了蟲子，甚至變成了細菌和微生物……，惟有我們，有幸成為萬物的靈長，因此，我們要讓自己的生命承擔起應有的責任，切勿讓自己的生命在無端的消耗中荒廢。

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