| WEDCV155VD5RRV515DV |
內容簡介
當選CNN報導台灣最宜居都市、擁有亞洲前50最佳餐廳之一……
台中，跟你想的完全不一樣了！
不只有迎接百年的車站、IG熱門打卡店家、老空間活化的文創聚落，
更有許多在地青年投入美學經營，以策展、藝文與空間表述理想，
讓這趟藏滿優質選物、散步甜點與風格旅店的台中小旅行，除了精彩更有態度！
經過無數世代重寫、融匯性格的台中，已累積出屬於自己的生活風格，每個角落都充滿驚喜！前往迎接百年的車站、老空間活化的文創聚落，吸收滿滿藝文能量；步行於舒適巷弄，拜訪概念新穎的風格小店、閱讀小眾青年的發聲平台……這座聚集各種奇妙、不斷蛻變的Wonderland將帶給你豐富多元的新鮮體驗！
★台中城市發展新浪，即使跪著也要玩完的4個文創新聚落！
走逛光復社區、模範社區、綠光計畫與審計新村，井然有序的巷弄可見設計思維，綠意盎然的林蔭則塑造出悠然生活氣息，穿梭在一個一個小單位、與空間經營者近身接觸，那充滿人情味的互動，就好像拜訪久違的朋友家！
○光復社區：啟動摘星計劃，老眷村有了新靈魂
1950年代台灣省政府依據英國「花園城市」概念打造的新市鎮，全盛時期有公園綠地、學校、市場，甚至有全台最先進的下水道系統！歷經歲月斑駁及921重災，如今老房重新修復，昔日的眷屬宿舍引入多元的文創活力，Gelato與台式刨冰在這兒甜蜜聯手，沖繩系咖啡屋、自助式無人黑膠小店與專賣獨立刊物的微型市集，也在此開張營業！
○模範社區：大和村風華再現，讓文創走進市井
興建於昭和12年的模範社區，有著大批日式家屋的街道風情。這裡是老台中人熟悉的巷弄，傳統老菜市場的人情味尚且溫熱，風格小店也感染了如此氣息，販售插畫明信片的「KerKerland」、從事花禮佈置的「小戶人家」、台灣設計服飾店「女子事務所」等陸續進駐，形成富有豐厚人情的文創聚落。
★精選市中心五大區120家在地優質好店，手繪地圖＋散步可達的距離，玩出巷弄新風景
本書以西區為中心，向外擴散至中區、南區、東區，以及西屯、南屯、北區與北屯，搭配可愛的手繪插畫地圖，讓你放膽彎入巷弄，描繪屬於你的台中休日小旅行！
○西區：創意發射！到青春遊園地及創業者的設計小屋打卡
台中西區有不少適合步行的舒適巷弄，商圈聚落磁吸各種概念新穎的風格小店，時尚新潮事務持續發燒，還有滿滿的知識與藝文能量、甜心們最愛的法日甜點&夢幻冰品，向上市場、精誠街區、草悟道與勤美綠園道等更是Instagram Girls打卡頻率最密集之處！
○中區＆南區＆東區：舊城復興！一訪老建築再生的新感受
這裡曾是台中最繁華富庶的區域，在宮原眼科、第四信用合作社兩大建築活化，加上台中車站新站落成及柳川藍帶水岸整治完成後，新舊交融的氛圍更加迷人！號召小吃革命的盛橋刈包、川子麵線，以及舊酒廠改造的台中創意園區、鐵道倉庫再生前哨站的20號倉庫，絕對值得一訪！
★6個特別企劃，帶你看見隱藏版的裏台中！
到台中來點深度的巡禮如何？走訪日式老屋與國際大師建築、夜宿設計旅店，尋找其他城市沒有的甜心好味……中都豐富多元的可看性絕對讓人無比驚豔！
○穿越時空的老建築巡禮&超摩登現代建築之旅
放慢腳步，走訪台中曾經被遺忘的角落，看巴洛克式古蹟變身市民的藝文沙龍、用六棟房子講台中文學故事的文學館，以及傳承六藝文化的武道館！接著轉換視角，欣賞降臨街角的魔幻方舟建築、隱身在葡萄園裡的生態美術館、呼應台中水文的流線建築和安藤忠雄的三角建築雕塑，來場穿越時空的台中建築巡禮。
○著迷！淪陷！文藝青年們進擊獨立書店，填補靈魂深處的餓
台中雖然不是獨立書店最密集的城市，但因「台灣獨立書店文化協會」設立在此，因此別具指標意義。拜訪在蓊鬱綠川河道前的一本書店，尋找愛書人才懂的暗號；在本冊自詡「植物系」的空間風格中，閱讀小眾青年的發聲平台；然後在晚餐後前往新手書店，用看八點檔的心情認識文學！
本書特色
1. 都心五區120家好店搭配手繪地圖，自在規劃順遊路線
2. 貼心分類「吃好食、買好物、喝好飲、品甜點、玩設計」等ICON，快速瞭解店家屬性
3. DATA標示鄰近站名，搭乘大眾交通工具輕鬆方便
玩家齊聲按讚推薦
Carol／「山.雲與藍天」部落格主
TAO／「一起去旅行」版主、生活旅行家
Q娜小姐／自助旅行達人、講師、國際領隊
肉魯／旅遊作家&部落客
林玉卿／華藝創意總監
葉怡蘭／飲食生活作家、《Yilan美食生活玩家》網站創辦人
「時尚風、雜貨風、文青風……各種美感與特色兼具的小店，已然成為台中最美風景之一；街道巷弄中別具風格的聚落與店家一次蒐藏到位，帶著《台中巷弄日和》散步台中，來一場專屬於這個城市的小旅行吧！」──Carol／「山.雲與藍天」部落格主
「台中，新舊交織與融合的城市，經由探訪、感受、書寫專屬於旅人心情，或許不是最美，卻最熟悉……期待旅人們用態度尋找巷弄裡的生活情感和隨意自在後，重新戀上台中之美！」──TAO／「一起去旅行」版主、生活旅行家
「台中，一個生活步調介於台北與台南之間的美好城市，來到台中你能上一秒在巷弄品嚐小吃，下一秒置身文創聚落老建築喝咖啡，一個轉身又能在大自然森林漫步，這本旅遊書就像小叮噹任意門，帶你用散步方式玩遍整個台中！」──肉魯／旅遊作家&部落客
「自台中市政府推動青年創業的摘星計畫之後，老房子搖身一變成了今日青年夢想的起點，以文化為脈、堅持為骨，詮釋各年齡層的創業美好時刻，成就永恆歲月；人生能追求夢想是一種幸福的恩典，喜愛老眷村魅力的你，千萬別錯過好書收藏！」──林玉卿／華藝創意總監
作者介紹
拔林編輯工作室
以下鄉編輯人身分，走跳大城小鎮尋訪藏匿角落的好玩人事物。因被「無名、在地」的美好打動，立志挖掘更多土生好故事，著有《寶島。玩物》、《台麵魂》等。
目錄
◎Special Project！文創聚落大連線
光復社區／綠光計畫／模範社區／審計新村
台中分區地圖
◎PART1
創意發射！像青春致敬的遊園地：西區（向上市場、草悟道＆勤美綠園道、精誠巷弄）
◎PART2
質感醞釀！設計創業者的小屋拜訪：西區（華美街、土庫里、美術園道）
◎PART3
舊城復興！老建築再生的新感受：中區＆南區＆東區
◎PART4
來趕時髦！不思議的都會迷走中：南屯區＆西屯區
◎PART5
自然活力！從城市到自然的慢速引渡：北區＆北屯
◎特別企劃
獨立書店進擊！／激推甜點麵包聖典／穿越時空的老建築巡禮／超摩登現代建築之旅／上一堂手作課！／入住設計飯店風格
序
台中，聚集各種奇妙的Wonderland
台中位居台灣西部地理位置的中央，是南來北往的必經之地，也成為彰化、南投、苗栗等中部縣市的重要樞紐。因為這樣一個特色，使台中這座城市深具移民性格，在許多層面都可見文化融匯的痕跡，久而久之也鍛鍊出這座城市的極大包容性。又因為五都之中，台中屬於最晚近發展的年輕城市，而這年輕不光指歷史定義，而是整座城市所表現的活力感，以及對新鮮事物無止盡好奇，使這裡擁有高度可塑與可能。
早年，台中是一座「農村以上、都市未滿」的城市，這裡經歷了一波又一波的移居潮淘洗，瘋狂吸收各種新的知識，也瘋狂模仿各種文化。像是泡沫紅茶文化盛行、餐飲集團大張旗鼓投入主題餐廳，以及接下來的七期重劃區發展等，成長時期的台中像是精力旺盛的青少年，對於趕趴趕潮流一事樂此不疲。來到台中的每一個世代都重寫了這座城市的性格，而今，這座城市終於也懂得沉澱，開始學習慢下腳步，累積屬於自己的生活風格。從國立公共資訊圖書館的設立，到草悟道的重塑、台中歌劇院的建成，以及越來越多私人美術館的成立（如毓繡美術館、亞洲大學美術館等），建築包含空間與展覽的內外兼具，演示了台中邁向大都市的企圖。
當越來越多青年選擇在此創業，風格小店的生成越來越多、密度也越來越高，民間企業與個人商業力量逐漸發揮影響，成為改變城市的一股力量。失去光環很久的老城區，因為創業青年投入老屋活化，讓人們重新面向歷史，深入理解這座城市，以過去的輝煌為傲。在新城區，商業空間不光只是為了賺錢，更多經營者投入美學經營，用策展、用藝文、用空間表述理想，讓消費不再那麼死板無聊，讓一頓飯也可以成為日常的學習。為了容納快速膨脹的創意，過去鐵皮圍籬遮擋的閒置宿舍群，像是審計新村、光復新村、綠光計劃等，也被修繕再利用成為文創聚落。不斷蛻變的台中，就像童話故事裡的Wonderland，聚集了各種奇妙事物，越來越多元，越來越豐富，也將越來越精彩。
詳細資料
- ISBN：9789862486634
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 17 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
受到其他城市的影響，台中近幾年投入文創聚落開發的態度十分積極，不管是由民間組織所營運的綠光計劃、模範社區，或是由政府單位投入活化的摘星山莊、光復新村、審計新村等，文創聚落遍地開花，已成為台中城市發展的新浪。當昔日歷史建築或是公家宿舍群紛紛獲得活化，閒置空間招攬創業青年進駐，使得老聚落成了圓夢的大舞台。走逛在昔日稱為「花園城市」的村落內，井然有序的巷弄可見設計思維，而綠意盎然的林蔭則塑造出悠然的生活氣息，穿梭在一個一個的小單位裡，與空間經營者近身接觸，那充滿人情味的互動，讓人彷彿拜訪了久違的朋友家。
★光復社區：啟動摘星計劃， 老眷村有了新靈魂
喜愛老眷村魅力的你，來到台中千萬別錯過霧峰的光復新村。井然有序的紅磚平房分別座落在霧峰和平路、民權路與民族路上，路樹成蔭，予人靜謐、典雅且自成一格的氛圍。這裡曾是早期台灣省政府依據英國「花園城市」概 念打造的新市鎮，全盛時期有公園綠地、學校、市場，甚至全台灣最先進的下水道系統等等，社區的生活機能十分完善。儘管建物歷經歲月的斑駁及九二一重災影響而毀損，住戶們也早已搬離此處，村落顯得荒涼沒落，仍不難看出一九五○年代聚落的風貌。自台中市政府推動青年創業的摘星計畫之後，老房得以重新修復也吸引了店家進駐，包括獨立書店、咖啡館、雜貨店與藝文空間等，昔日的眷屬宿舍在引入多元的文創活力後，搖身一變成了今日青年的夢想起點，彷彿喚醒了老建築的靈魂，也完成了另類的「世代交替」。
鄰近站名：光復新村／坑口（921 地震園區）站
地址：台中市霧峰區和平路、民權路、民族路
★審計新村：空中走廊串聯老屋，啟動青年背包客計畫
入列台中「摘星計畫」之一的審計新村，與霧峰光復新村同樣都是舊眷舍活化再利用的案例，而審計新村的興建也與光復新村間接相關，是一九六九年代為了分擔霧峰光復新村與南投中興新村過度飽和的狀況，而擴建的小型宿舍群。
說起宅男女神趙奕歡，大家對她肯定不會太陌生吧？如今32歲的趙奕歡，也算是實打實的人間極品了。儘管已經步入了30歲大門，但是她的身材卻依舊是屬於前凸後翹的，那緊緻的樣子看起來都讓人覺得羨慕。這其中原因，和她喜歡跳舞是有很大關係的，因為跳舞也算少有的塑形運動了。 ... 不僅如此，趙奕歡還是非常有膽量的，在她的社交帳號中分享出的一系列照片都是能迷死個人的。大概是因為這次病毒都不能出門的緣故，所以趙奕歡都直接將自己的運動地點換成了家裡，曬出的照片簡直不要太讓人心動。 ... 穿著一身緊身衣，勾勒出的凹凸曲線無疑是飽滿的，同樣也是能讓人心怦怦直跳的，這神仙樣貌真令人敬佩。不過要說到最令人敬佩的地方，那麼大概就是她在倒立的時候吧？趙奕歡的倒立可不是我們普通人靠著牆就那麼倒立起來的，而是直接頂著門懸空倒立，看著是不是都覺得有些不可思議呢？ ... 不得不說，這樣的趙奕歡看起來實在太誘惑迷人了。但是不知道是不是因為是視覺問題的緣故，居然還暴露出了她的身材缺陷，瞬間驚呆了眾人。因為平日裡的趙奕歡，身材看起來是很會長的就連那雙美腿也是一般女性無法比擬的。 ... 然而在她做著懸空倒立的動作時，卻顯現出了自己的大粗腿，瞬間讓人看直了眼呢！不過儘管是這樣的趙奕歡，同樣也能夠有一種魅力無限的感覺，這樣的寶藏女孩大概才是人間理想了，大家覺得呢？ ... 因為疫情宅在家的小仙女們，大家這段時間有沒有吃胖呢？趕緊健身起來吧！ 在這裡我就有很多小仙女們會問，大家平時會很忙，哪裡有時間去健身房，而且去健身房又費錢又費時間的，有什麼能夠足不出戶就能瘦身的好辦法嗎？ ... 還真是有的！ 只需每天在家中堅持下面介紹的這幾個動作，在家也能輕鬆瘦！ 日本減肥實驗室提供的數據顯示，加速身體新陳代謝的運動相當於跑步3倍的效果，Tabata的燃脂效果練5分鐘相當於跑步的30分鐘 ... 如何練習呢？ 首先我們得先具備一款具有拉伸、舒展性的拉力繩。 每天只需要拿出40-60分鐘練習，按照下面的動作，只要30天就能看到很明顯的效果，輕鬆減掉15斤不再是問題。 ... 有這幾個動作 1、手臂訓練 站立挺直，雙腳踩住拉力繩，使用手臂的力量向上拉伸，動作不能太快，25次一組，每天3-4組。只需堅持20天，你就能很明顯的看到手臂變得纖細了。 ... 動作主要可以瘦手臂內側的拜拜肉，堅持20天，讓你的變得手臂更纖細緊實。 ... 2、卷腹提臀 身體平躺，雙腳踩住使用腳部的力量蹬，腹部發力向上提拉，使身體呈90°角，25次一組，每天3-4組，這個動作堅持30天。 ... 第二個個動作主要針對小肚肚上有贅肉的小仙女們，堅持打卡30天，腰部贅肉統統甩掉！ ... 3、腿部拉伸 身體平躺，把手定在胸前不動，用雙腿向上發力，25次一組，一天3-4組。 ... 第三個動作是減去大腿和小腿的後側的脂肪，拉伸腿部線條，堅持打卡30天，腿部可以細3-6厘米，使腿部變得更加有線條和纖細。 ... 4、複合運動 踩住拉力繩，把手定在胸前不動，使用腿部和腰部的力量，同時向上發力，一組25次，每天堅持3-4組。 ... 第四個動作是最難的，但也是效果最好的。這個動作可以同時減去腿部和腹部的贅肉，拉伸線條，堅持鍛鍊30天，輕鬆練出馬甲線。 ... 這款多功能腳蹬拉力器由天然膠乳材料製成，升級4股加粗加厚技術。使它有很高的強度和回彈性，能夠承受住強大的拉力。怎麼使用都不用擔心會斷。 ... 前段時間有朋友用這種拉力器每天鍛鍊40分鐘，堅持了20天，居然瘦了10斤！看得我太眼紅了，看來我也要打卡鍛鍊了！ 點擊下方連結購買，練出好身材！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/5j8ako2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010762225
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
花壇倦怠、疲勞治療有效中醫診所花壇肌肉緊繃治療有效中醫診所秀水頭痛中醫推薦信義鄉頭暈中醫推薦
竹塘白天賴床睏倦中醫推薦 彰師大附近推薦打嗝改善中醫診所 ptt推薦的南投中醫診所，睡眠障礙改善很多彰師大附近推薦肌肉緊繃治療有效中醫診所 仁愛鄉入睡困難治療有效中醫診所 當地人都推薦的和美中醫診所，失眠睡不著改善很多大城大量出汗治療中醫 魚池鄉頻尿改善中醫診所 大家都推薦這間南投中醫診所，失眠睡不著改善很多和美睡眠障礙治療有效中醫診所 員林肩頸痠痛中醫推薦 最推薦的和美中醫診所，自律神經失調改善很多
留言列表
