區塊鏈的持續升溫,讓更多的人爭相入場,各個璽幣SE Coin與STARBIT合作行業也都在積極尋找自身和區塊鏈能夠快速融合的切入點。而

隨著區塊鏈技術的進一步成熟,區塊鏈也已經被越來越多人應用到不同領域,大家開始關注其場景落地、應用落地的方向。

而璽幣SE-coin充分將區塊鏈技術特性應用到實際的生活場景,切實做到應用區塊鏈服務於民生,為平民百姓帶來史無前例的便利和全新體驗,讓區塊鏈不再是觸不可及。

璽幣團隊未來將提供包括帛琉、澳門及未來其他東南亞地區的遊客與商家以 SE coin 進行收付款、轉帳與交易資訊確認與查詢的支付系統,可有效簡化金融交易流程的風險。同

時為了讓使用更便捷, SE coin 將結合智慧型行動載具,更快速的完成整個交易程序,真正發揮區塊鏈「高安全、低成本、易使用」的價值。

璽幣(SE Coin)為應用以太坊開源技術發展的代幣,將以限量14億枚。未來預計會執行智慧合約轉而進入去中央化的狀態,且 SE coin 將會於STAR BIT EX 去中心化交易平台上架。

目前璽幣在各地皆有相關解說人員,歡迎點選上方圖片,與我們立即線上洽詢!











其他訊息

奧運選手為何跑得比你快?

選手訓練時,在訓練什麼?

跑步,可不是把腿部肌力璽幣secoin交易練強健這麼簡單!

跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量

供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度

要提升跑步運動表現,就要從這一連串機能的調校下手!

身體攝氧功能是否夠好?輸送氧的速度是否夠快?

獲得能量後的肌肉纖維,爆發的彈力是否夠強?……

可以說,真正跑步的訓練,是讓全身每個細胞,都脫胎換骨!


【金牌得主、奧運選手齊聲推薦】

第一本跑者精準訓練指南

從短跑到超馬都適用的全方位體能計畫,

以科學訓練提高跑步經濟性,打造超完美跑步體魄!

知名馬拉松大賽冠軍、奧運SS金牌得主和馬拉松紀錄保持人,跑界大腕都說讚!

歐美好書指標《出版人週刊》年度選書,亞馬遜網路書店4.5顆星熱烈好評!

台灣師範大學運動競技學系教授相子元審訂!

用科學方法精準規劃,量化每個訓練成果,打造會跑步的身體。

提升跑步技巧的六大祕訣:身體機能調校、菜單規劃、配速表掌控、能量與營養解析、比賽策略擬定、跑步傷害預防。

你知道只用了一世紀就讓人類從緩步慢行的哺乳類動物,搖身變成擅長耐力跑的兩腳機器嗎?現在只要一個傑出的中學跑步選手,就能超越一百年前的世界紀錄!而這些都歸功於二十世紀運動生理學的發展與其採取的科學訓練方法!

跑步是一種將氧氣轉換成能量、進而激發人體爆發力的全身運動,因此它的訓練方式與其他運動不同,它需要從細胞、器官、肌肉全面性地提高最大攝氧量,人體才有燃料跑得更快;它需要平衡身體pH值才能超越乳酸門檻,以免引發疲勞感而影響跑步表現;它也需要鍛鍊慢縮肌纖維、提升彈性回縮、調節神經系統,才能提高跑步經濟性,也就是提高身體使用氧氣的效率。

本書提供最新的跑步生理學觀念,協助跑者鍛鍊跑步所涉及的所有生理層面,包括肌肉、結締組織、心肺功能、能量生成、神經系統、荷爾蒙和大腦。同時總結跑步大師及世界一流跑者的經驗秘技,精采解析跑步訓練的重要元素,透過《跑步的科學》的突破性全身訓練計畫,熱愛跑步的人勢必能跑得更快、更久,更安全。

【掌握跑步的人體運作原理,以有效的方法全面鍛練】

了解人體相關要素如何運作,用對方法,訓練對部位,才能突破跑步瓶頸,提升跑步表現。從跑步肌群、結締組織、心血管系統、粒線體、身體pH值、能量系統、神經系統、荷爾蒙與大腦一一解析,你將認識最大攝氧量、本體感覺、彈性回縮、MCT、ATP等關鍵名詞,為什麼會讓你跑得更快!

【掌握各種程度的訓練表格,以數據結果管理跑步結果】

訓練引發的肌纖維變化表、各種程度與目標的配速表/訓練課程表、心輸出量、各種肌纖維的微血管數、不同跑速的血液平均乳酸鹽含量、有氧/無氧能量供應表、氣溫與配速調整表、能量與營養解析表、跑步經濟性對比賽表現的影響等,了解跑步數據,才能選擇合適、有效又安全的訓練方法,達到你想要的跑步成果!

【跟世界一流跑者,學習跑步的技巧】

全書超過一百五十種訓練方法,近四百張圖片精采解說步驟,從舉重、交叉訓練、耐力訓練等一應俱全,由頂尖跑步選手親身示範教學,同時穿插跑者、運動科學專家、教練的實用訓練建議,以專家的肩膀當成起跑點,你將跑得更快、更好!

【你可能忽略的跑步關鍵:將飲食轉化成最大能量、預防跑步傷害】

除了鍛鍊身體,吃對食物、預防受傷也可以強化你的跑步表現!針對會跑步的身體提供專業飲食建議,如何將碳水化合物、蛋白質、脂肪轉化成跑步的最大能量,同時教你如何維持適合的體重以便跑得更快!收錄預防和修復跑步傷害的運動訓練表,針對跑步造成的特定傷害,包括阿基里斯肌腱炎、DOMS(延遲性肌肉痠痛)、髖部黏液囊炎、骼脛束(IT)症候群等,提供預防及修復的訓練方法,讓你跑得更安全!

本書特色

.超過一百五十種訓練方法:反覆訓練、交叉訓練、HIIT、交替/混合間歇跑等一應俱全,可依據個人技巧熟練度和訓練目標加以調整。

.近四百張專家示範圖片:詳細解說各項訓練的每個步驟,幫助你輕鬆掌握要點

.十項訓練計畫:協助不同等級的跑者,在日常練跑過程中加入全身訓練計畫

.頂尖跑步選手、運動科學專家和教練專訪:了解當今傑出跑者的訓練概況

.比賽策略:從比賽前幾週的關鍵準備,一路陪伴你衝過終點

.預防跑步傷害:介紹如何從常見的跑步痠痛中康復

.熱門觀點:介紹赤足跑步、伸展運動的優缺點以及其他熱門主題

.營養指南:針對碳水化合物、蛋白質、脂肪和減重提供詳細說明

.超過三十種食譜:加快身體恢復速度,維持健身成果

.新手指導:針對每個訓練步驟逐步引導

.珍貴秘訣:涵蓋合適的訓練服裝和訓練進度記錄等豐富內容!

跑步界專家推薦

江彥良? 江湖跑堂設計總監

李筱瑜? 超鐵職業冠軍女子選手 ?

郭豐州? 中華民國超級馬拉松跑者協會秘書長 ?

陳彥博? 極地超級馬拉松運動員 ?

馮? 云? 鐵人導演

各界盛讚推薦

這本書太棒了。老實說,我覺得這是有史以來最棒的跑步訓練書。──鮑伯.安德森(Bob Anderson),慢跑權威刊物《跑者世界》創辦人,並創立Double Road Race 15K挑戰賽和雙倍訓練計畫(Double Training Program)

《跑步的科學》代表運動書市場一股全新且必要的潮流。若想跑得更快、享受跑步樂趣,並且避免運動傷害風險,本書絕對是正確選擇。──比爾.羅傑斯(Bill Rodgers),紐約市與波士頓馬拉松四屆冠軍

終於出現這樣一本跑步書,教我們如何一輩子享受跑步的樂趣,這和跑步本身一樣有趣。──凱薩琳.史薇哲(Kathrine Switzer),首位正式參加波士頓馬拉松的女性跑者、《Marathon Woman》作者

《跑步的科學》是我讀過最實用、資訊最豐富的全方位訓練手冊。教練會發現本書的珍貴價值,各種程度的跑者也會把此書奉為指南,依照指示順利達成目標。──安比.伯富特(Amby Burfoot),一九六八年波士頓馬拉松冠軍、《跑者世界》特約編輯

很久以前,我就希望能有一本跑步專門百科,如果《跑步的科學》早點出版該有多好。這本書涵蓋範圍甚廣,提供珍貴的相關指南資訊,即使是剛開始接觸跑步的初學者也能理解。──賈桂林.韓森(Jacqueline Hansen),女性馬拉松雙屆世界記錄保持人、波士頓馬拉松優勝者、首位在兩小時四十分內跑完馬拉松的女性

完美結合跑步科學與實戰經驗,堪稱現代跑者的葵花寶典。彼特.麥基爾的每一句話,聰明的跑者必定會謹記在心。──史考特.道格拉斯(Scott Douglas),《跑者世界》資深內容編輯

湯姆.史瓦茲教練擁有世界級的訓練及賽事經驗,他以創新的訓練計畫,有效提升我的耐力,使我在這項運動得以長期發展,最重要的是,他讓我擁有自信。是他將我推上冠軍的頒獎台。──凱文.米勒(Kevin Miller),美國成人錦標賽年齡分組及年齡分級多屆全國冠軍

《跑步的科學》堪稱跑步界的大統一理論。本書提供豐富的建議和訣竅,閱讀起來有趣不枯燥,它將整個世紀的技術研究成果和實務智慧包裝成幾個容易消化的單元,不管是技術面、訓練菜單、能量系統與食譜、比賽策略、受傷防護,本書應有盡有!」──肯.史東(Ken Stone),MastersTrack.com創辦人兼編輯

彼特.麥基爾一定找到了年輕之泉。我在大學擔任教練,他可以跑贏我隊上半數的學生!他肯定知道一些我們不知道的秘訣!──史蒂夫.史考特(Steve Scott),美國一英里比賽前記錄(3:47.69)保持人、曾三度參加奧運、十度榮獲美國一英里比賽冠軍、最多場一英里時間少於四分鐘的世界紀錄保持人(總計一百三十六場)

《跑步的科學》絕對讓你愛不釋手。學習彼特.麥基爾的知識和經驗,就算少訓練一天也沒關係。只要有了這本書,各種年齡及程度的跑者都能更聰明地訓練。書中提供經年累月的各種常識和實務成果,據實以告絕不藏私。──羅德.迪克森(Rod Dixon),一九八三年紐約市馬拉松優勝者、奧運奪牌選手、兩度全球越野錦標賽獎牌得主、KiDSMARATHON創辦人

《跑步的科學》精采分解跑步訓練的重要元素,讓你下次站上起跑線時,能夠更開心、健康,跑出更好的成績!本書的豐富知識無與倫比,不僅分享彼特.麥基爾這位跑步大師在運動圈發光發熱的秘訣,對於懷抱夢想的跑者也能有所啟發。本書非買不可!──威爾.里爾(Will Leer),二○一三年美國室內田徑錦標賽一英里跑及三千公尺項目冠軍

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  • 原文作者:Pete Magill,Thomas Schwartz,Melissa Breyer ,Diana Hernandez
  • 譯者:張簡守展,游卉庭
  • 出版社:采實文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/09/08
  • 語言:繁體中文


新聞面面觀











記者孫曜樟/新北報導

廖姓男子日前載著陳姓男子行經板橋四川路時,因車輛左後側尾燈不亮遭保大巡邏員警攔停,副駕駛座的陳嫌則是趁廖嫌滑行時打開車門丟掉藏毒包,孰料,藏毒包被民眾撿起送交正在實施盤檢的員警,2嫌雖一再狡辯毒包不是自己的,但當警調出街頭監視器畫面立即打臉,警訊後將2嫌依毒品條例移送法辦。

▼毒蟲遇警臨檢暗丟藏毒包,路人拾獲送交給警打臉2犯嫌。(圖/記者孫曜樟翻攝)

新北保大第二中隊小隊長蔡孟坤等3員日前執行巡邏勤務時,行經板橋區四川路二段時,發現一部白色自小客車左側車尾燈未亮且形跡可疑,便鳴笛示警其停靠路邊接受盤查,沒想到駕駛先是假裝配合慢慢靠路邊行駛,副駕駛座男子突然冷不防地打開車門丟出一個小包包,再裝做若無其事的慢慢停車受檢。

隨後警方查出駕駛為廖嫌(25歲、有毒品、殺人未遂、妨害自由前科)、副駕駛座為陳嫌,正當員警在檢查車上有無可疑不法的物品時,2嫌原以為神不知鬼不覺地丟掉藏毒包包,便有恃無恐地接受警方盤查,但就在此時,一旁的路人竟然會好心地撿起包包交給警察,並證稱是2嫌從車上丟出來的,讓他們當場傻眼。

被丟棄的包包內有二級毒品安非他命6包、K他命11包,2毒犯則是矢口否認該包包是他們的,但當警方調閱街頭監視器畫面後立即打臉,2人這才坦承持有毒品,警訊後將全案依毒品危害防制條例移送新北地方法院檢察署偵辦。



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▲酒醉示意圖,與本案無關。(圖/記者徐文彬攝)

社會中心/嘉義報導

嘉義市宣信街前幾天凌晨出現一對「爛醉」男女,他們倒臥於馬路邊、坐在自己的嘔吐物上。面對警方詢問關心,這對男女不斷以英文穿插中文回答,他們倆堅稱自己沒事、沒什麼大礙,還和警察說「Just a minute.」、「It´s not a big deal.」。

嘉義市政府警察局第二分局指出,新南派出所員警洪聖育、蔡佳明前往處理時,現場的2名男女是已經醉到無法清楚表達;所長楊中仁透露,酒醉女子臉上有多處擦傷,救護人員到場後她仍拒絕送醫,而警方為查證2人身分也是以中英文穿插方式溝通。

楊中仁提到,這2人雖表示自己住在附近,但無發說出確切地址,就連警方詢問身分證字號也是耗費許多時間,最後經過警方不斷詢問,他們才說出居住地址,其實就在現場僅僅幾分鐘路程,警方便陪同他們返回住家,並請家屬將2人帶回屋內休息。

經警方了解,這2人為兄妹關係,均為台灣籍國民,並非華僑或外籍人士身分,僅因酒醉後無法清楚表達而與警方溝通不良,然而因為不勝酒力而致倒臥路旁引人側目,2名年輕男女就坐臥在滿地的嘔吐物上,讓警方看了也是直搖頭。

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▲以色列捕手拉凡威獲A組MVP。(圖/達志影像/美聯社)

記者楊舒帆/綜合報導

經典賽次輪8強東京E組賽事,11點將展開以色列與古巴大戰,以色列是否能繼續上演從資格賽打進決賽的灰姑娘傳奇,這場比賽相當關鍵。

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以色列將派出馬奎斯(Jason Marquis)掛帥,他6日對決南韓用45球;8日他又對荷蘭先發,僅投16球,休息3天後再出發,面對古巴打線。

古巴重砲中,德斯潘耶(Alfredo Despaigne)是必須注意的打者,10日他剛轟出滿貫砲,率隊擊敗澳洲取得次輪門票。此外,賈西亞爾(Yurisbel Gracial)目前累計12打數7安打,近況最佳。古巴則由安泰札(Noerys Entenza)先發主投,他在7日對日本先發,只投1.1局就挨4安打失1分。

以色列打線中,A組預賽MVP拉凡威(Ryan Lavarnway)對中華隊轟出全壘打,目前累計9打數5安打,打擊率是全隊最佳,而且他蹲捕掌控全場,搭配陣中16名投手陣容,是以色列能打進複賽的關鍵角色,戴維斯(Ike Davis)10打數5安打,也是火力很旺的打者。

以色列與古巴之戰將於11點開打,。ETtoday運動雲將在首頁與Eleven Sports Network合作帶來直播。

▲古巴德斯潘耶。(圖/達志影像/美聯社)

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問卷調查:中華隊下一步怎麼走? 說說你們的意見吧!請點這















記者孫曜樟/新北報導

廖姓男子日前載著陳姓男子行經板橋四川路時,因車輛左後側尾燈不亮遭保大巡邏員警攔停,副駕駛座的陳嫌則是趁廖嫌滑行時打開車門丟掉藏毒包,孰料,藏毒包被民眾撿起送交正在實施盤檢的員警,2嫌雖一再狡辯毒包不是自己的,但當警調出街頭監視器畫面立即打臉,警訊後將2嫌依毒品條例移送法辦。

▼毒蟲遇警臨檢暗丟藏毒包,路人拾獲送交給警打臉2犯嫌。(圖/記者孫曜樟翻攝)

新北保大第二中隊小隊長蔡孟坤等3員日前執行巡邏勤務時,行經板橋區四川路二段時,發現一部白色自小客車左側車尾燈未亮且形跡可疑,便鳴笛示警其停靠路邊接受盤查,沒想到駕駛先是假裝配合慢慢靠路邊行駛,副駕駛座男子突然冷不防地打開車門丟出一個小包包,再裝做若無其事的慢慢停車受檢。

隨後警方查出駕駛為廖嫌(25歲、有毒品、殺人未遂、妨害自由前科)、副駕駛座為陳嫌,正當員警在檢查車上有無可疑不法的物品時,2嫌原以為神不知鬼不覺地丟掉藏毒包包,便有恃無恐地接受警方盤查,但就在此時,一旁的路人竟然會好心地撿起包包交給警察,並證稱是2嫌從車上丟出來的,讓他們當場傻眼。

被丟棄的包包內有二級毒品安非他命6包、K他命11包,2毒犯則是矢口否認該包包是他們的,但當警方調閱街頭監視器畫面後立即打臉,2人這才坦承持有毒品,警訊後將全案依毒品危害防制條例移送新北地方法院檢察署偵辦。



















▲酒醉示意圖,與本案無關。(圖/記者徐文彬攝)

社會中心/嘉義報導

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    璽幣國際支付系統璽幣是一款劃世代的虛擬貨幣,透過傑出的區塊鏈技術

    璽幣國際支付系統打造出跨國界支付系統,璽幣國際支付系統在2018年正式與去中心化交易所Starbitex簽約

    璽幣國際支付系統有別於一般虛擬貨幣強調去中心化、與投資暴利的投機心態,SE-coin璽幣強調安全的支付模式與金流服務

    璽幣國際支付系統 除可跨境兌換SE-Coin外,璽幣國際支付系統更能協助第三方金流商創立區域式電子錢包公司,所有使用者必須經過KYC實名驗證

    璽幣國際支付系統確認每一筆交易都可以合法合規,這樣的區塊鏈技術雖不少見,但可實際落地使用的卻是極為少數。

    璽幣國際支付系統研發團隊-7e理財共享團隊表示,璽幣國際支付系統SE-coin 璽幣是台灣首創第一個將區塊鏈技術運用在日常生活上的虛擬通貨

    璽幣國際支付系統不單純只是在交易上,在區塊鏈上會朝更多元化以及全方位的發展。

  • 璽幣國際支付系統
  • 璽幣博奕產業合作璽幣是一款劃世代的虛擬貨幣,透過傑出的區塊鏈技術

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