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▲害羞示意圖。（圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 許多人覺得在社交中出現臉紅是社交困難和自信不足的訊號，但醫師表示，對有些人來說，臉紅不是情緒變化那麼簡單，可能和皮膚過敏、高血壓、肺結核等疾病有關。 《健康時報》日前刊登一篇文章，撰稿者是廣州中山大學附屬第一醫院臨床心理科副主任醫師崔立謙，文章在探討「臉紅」的現象。崔立謙首先指出，大家在平時工作中會發現一種現象，超過85%的人感到自己臉紅，其實臉並沒有紅，只是一種潮熱，由於心理作用，覺得自己臉紅。 崔立謙進一步表示，生理性臉紅則是由人體交感神經興奮，引起血管擴張，血液流量增大，顔色變深，反映在臉部的一抹紅。「通常愛臉紅的人，很容易受到氣候和情緒的影響。這種正常反應不需要進行特別的處理或者預防，只要情緒平靜下來，臉紅的症狀一般也會隨之消失。」 ▲過敏示意圖。（圖／本報資料照） 不過，皮膚過敏、高血壓和肺結核的患者也會出現臉紅。崔立謙解釋，皮膚過敏症狀是癢、紅腫、脫屑等，通常是食物過敏或藥物過敏，如果症狀比較明顯，最好儘快去醫院。 而患有高血壓的人因為心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會引起頭面部血管擴張充血，才導致臉色發紅，所以一些高血壓病人經常滿面紅光。崔立謙指出，如果面色紅得比較濃，可能是高血壓導致的；另外，服用一些降壓藥物後可能出現臉紅，如果無法忍受，可以跟醫生要求換藥。 崔立謙還表示，面部潮紅也是肺結核的特點之一，常伴有食欲不振、乏力以及午後低熱、夜間盜汗、咳嗽或者咳血等症狀，解决辦法是進行治療並輔以飲食調理，多吃含鈣、維生素的食物，幫助身體减少藥物的副作用。
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圖、文／Dextalk劈柴喂馬走天下 每一次旅行都是一次自我的練習，練習如何避開一些我們總會犯的失誤，無論是帶太多行李，還是不斷地拍照卻忽略用眼睛去看，抑或是相信酒店說他們離市區很近，這些失誤看似很普通，但往往會為我們的旅程帶來不便，作為常飛客，你又怎麼可以不避開這 7 個我們總犯的旅行失誤呢？ 1.旅行時攜帶太多行李，返程時行李超重 攜帶太多行李這個失誤總發生在我們身邊，難得出門旅行一趟，就會想要把甚麼東西都帶上，想要帶不同的衣服去拍照，又想要帶這帶那，然而事實證明有超過 90% 的人會帶一些沒用的東西去旅行，並原封不動地帶回來。而且他們往往會忘記自己在旅途中又會買這買那，最終導致回程時行李成為一個問題，甚至有些人會出現行李超重的問題，在機場慌忙地收拾。 2.選擇超早班機卻忘記加上去機場的路費以及睡眠的成本 比起黃金時段，早班機跟凌晨機的機票價格確實會便宜不少，但我們又會忘記加上早班機從家裡到機場的成本，如果你的航班時段在凌晨時並沒有公共交通可以去機場，那你是要提前一晚在機場守候呢，還是一大早花錢打的去機場呢？一個是犧牲睡眠成本，一個是高昂的打的成本，最終原來早班機的成本其實也不低。 3.誤信酒店自說他們離市中心很近 無論是在甚麼酒店比價網上預定酒店，你都需要好好地去查看酒店的地圖，看看他的具體位置，因為現在 10 間酒店就會有 9 間說自己離市中心很近，可他們的市中心跟你的市中心概念不同，若你誤信他們，最終不便的會是你自己。 4.沒檢查具體機場位置 在一些城市中並不止一個機場，若你沒好好檢查你機場的位置，而去錯機場，那你不僅可能會錯失你的航班，還會增加你的旅行成本。 5.沒有帶上緊急備用藥包 旅途中生病是最麻煩的事之一，一些常備的藥物在旅行時可以帶上一小包以備不時之需，否則你在旅途中要去找藥店或者去醫院，反而會讓你更頭疼。 6.死都要找到某個店 如果你一直堅信旅行工具書的推薦，死都要找到某個店的話，那最終你可能會得不償失，若你無法找到你的心水店，也切勿忘記留意沿途的探索，也許你隨意闖入一間看似不錯的店，反而會讓你有驚喜。 7.見到甚麼都拍，回家後卻再也不看那些照片 在智能手機如此方便的年代，現在我們想要拍照可謂隨意拿起手機就可以了，不過在旅行中我們真的有必要看到甚麼就拍甚麼嗎？而且還要沒角度，沒技術地亂拍一通，你問問看你會不會去處理這些照片還是只會讓他們靜靜地躺在電腦跟相機或手機裡。如果是後者的話，那你可以放下手機跟相機了。 旅行就是要輕輕鬆鬆的，不必帶太多行李，也不必一直跟著旅行工具書走，放慢你的腳步，你才會欣賞到眼前的風景。 如果你也喜歡旅行，歡迎到Facebook Page：劈柴喂馬走天下
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