每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！
| RRR78121HHH15WDGG554 |
得了脂肪肝，應該怎麼辦？ 醫生說"少吃多動"，具體指的什麼？ 你現在的方法是對的嗎？ 目前我國城市成人脂肪肝發病率已達10%~20%，脂肪肝的防治已越來越受到人們的重視。單純性脂肪肝經過基礎的調整生活方式、減重、去除病因和控制原發病後，肝組織學改變即可獲得好轉，甚至完全恢復正常。 ... 減肥不只是減重 在脂肪性肝病治療中減重尤為重要，而飲食治療與運動是減重的基礎，是目前治療單純性脂肪肝和脂肪性肝炎的基礎措施。 減重的益處不僅僅限於肝功能的恢復，重要的是內臟脂肪含量減少可改善胰島素抵抗，增加胰島素敏感性，不同程度地改善代謝水平，降低肝硬化及肝外系統併發癥發生的危險性。 減重之飲食控制 ... 脂肪肝病人能量攝入量的計算，一般認為1公斤人體脂肪大約含有7000千卡的熱能，因此，減輕體重（脂肪）1公斤，必須大約減少7000千卡的熱能攝入。如果每天減少熱能攝入500～700千卡，則大約需要14～10天時間，才能實現減掉1公斤脂肪的目標。 一般來說，以標準體重來決定合適的熱能攝入量，即每天攝入的熱能（千卡）= 標準體重（公斤）×20～25。但是，對身材矮小的人來說，有可能是每天攝入的熱能低於1200千卡。 當熱能攝入量低於1200千卡時，很難保證攝入人體需要的營養素供給，也難以堅持下去，所以在實際操作過程中，一般規定年輕男性每天熱能的攝入低限為1600千卡，年輕女性為1400千卡，這對維護減肥者的身心健康具有重要的意義。因此，減肥絕對不可操之過急。 限制了熱能的攝入，必需保證的營養素供給，才能維持人體正常的生理功能。在膳食減肥過程中，三大產熱營養素的配比是非常重要的。肥胖膳食治療的3大營養素分配原則是： 攝入熱能占比分配圖 ... 在蛋白質的選擇中，動物性蛋白質可占總蛋白質的50%左右。 在有限的脂肪攝入量中，最好能夠保證必需脂肪酸的攝入。要注意儘可能平均分配一天的攝食量，不應漏餐，避免晚間加餐。 伴隨總攝入量的減少，常常會出現維生素和無機鹽攝入不足的問題。容易缺乏的維生素主要有維生素B1、B2、尼克酸等，容易缺乏的無機鹽有鈣、鐵等。為了防止維生素和無機鹽缺乏病，必須要注意合理的食物選擇和搭配。新鮮蔬菜、水果、豆類、動物內臟如肝臟、牛奶等是維生素和無機鹽的主要來源。 另外，在醫生的指導下，可以適當服用多種維生素和無機鹽製劑。 飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，肥胖患者常有便秘的問題，適當增加膳食纖維的攝入有助於緩解便秘，最好能保證每天的膳食纖維攝入量為30克左右。 ... 減重之運動治療 避免劇烈運動，以游泳、慢跑、快走等有氧運動為主，每周3～5次中等強度的有氧運動，運動量為最大心率的70%～80%，每次運動持續30～45min以上。 對於中青年可以增加運動次數，運動治療要注意循序漸進，持之以恆。長期運動治療可以使甘油三酯水平下降，提高高密度脂蛋白水平，但對低密度脂蛋白影響不大。 脂肪肝的基礎治療可以用"少吃多動"來概括，通過積極地調整飲食結構、改善不良生活習慣、合理鍛鍊，單純脂肪肝可以完全恢復，脂肪性肝炎可以明顯改善。
內容簡介
本書適合學過C語言、了解Pointer用法的讀者。從Objective-C的語法開始帶領讀者進入開發iPhone或iPad的世界，並利用Xcode 4工具完成範例，強化實務能力。
Objective-C的記憶體管理機制、所有權概念、委任（Delegate）和Protocol結合並介紹MVC架構如何應用在iOS程式中、UIKit的重要元件如何從main function進入iOS應用程式，包含View Controller的生命週期、收到Memory Warning在View Controller，還有常用的拖拉和縮放相關類別、列表式類別實作也是本書重點。
要怎麼對應、UIView如何傳遞Event等機制的討論、iOS程式檔案系統存取檔案的部分都會一一詳述，當然也會介紹切換不同View Controller的方式。
由Window-based Application或View-based Application最基本的專案開始，一一加上需要的元件，藉此讓讀者更了解各個元件的最基本面貌，而不被其他功能誤導。
目錄
第一章 前言
作者的話
導讀
第二章 簡介
2-1 Xcode 快速上手
2-2 熟悉 NSLog, NSString, Bool and id
第三章 Objective-C 語法基礎
3-1 物件導向
3-2 自定類別
3-3 記憶體管理
3-4 協定與委任 (Protocol & Delegate)
3-5 基本常用類別
3-5-1 NSString
3-5-2 NSSet
3-5-3 NSArray
3-5-4 NSDictionary
第四章 iOS 基本架構
4-1 MVCDesign Pattern
4-2 View
4-3 Controller
4-4 Data Access
4-5 Navigation Controller
4-6 TabBar Controller
第五章 iOS UI與應用
5-1 Scroll View
5-2 TableView Controller
5-3 Split View Controller - iPad only
詳細資料
- ISBN：9789866432361
- 規格：平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
| UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/8k4a364.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010517912
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
桃園趨勢系列SPC地板新竹混泥土歐洲地板桃園克里特原橡防撞擊地板
苗栗木地板翻新 苗栗Loft風石塑地板 桃園耐燃實木地板龜山木地板刮傷處理 台中櫻桃礦石地板 新竹法國圖書館地板新竹戶外地板推薦 桃園胡桃舞蹈教室地板 台中幾何造型防水地板衛浴翻新，浴室地板施作快速的地板公司 台中塑木賣場地板 新竹小起步無重金屬地板通宵木地板刮傷處理 桃園配件SPC地板 新竹交丁無重金屬地板
留言列表
